en 40+ andere publicaties
Waarom 'doe minder' en 'volg je flow' voor meer zachtheid en uitstaan de grootste leugen is.
Iets in je duwt je steeds weer terug in altijd aanstaan. Tijd om dat samen blijvend te doorbreken.
Je leert de 3 essentiële acties uit mijn "Relaxoholic Methode" voor per direct meer rust in je leven.
Je leert afkomen van twijfel en onrust zodat je nu wel echt even kunt niksen zonder schuldgevoel.
Je ontdekt hoe je met flow je doelen bereikt, en wanneer je juist heel bewust geen flow wilt ervaren.
Jeanet ging je voor
Een miljoenenbedrijf, financiële vrijheid, veel succes gecombineerd met moederschap en slow living.
Daar zat ik dan, huilend aan het zwembad.
De jaren ervoor had ik keihard gewerkt om een succesvol bedrijf te bouwen. Samen met mijn man reisde ik de wereld over. We konden businessclass vliegen, luxe villa's huren en hadden vrijheid in overvloed.
En toch, was ik ongelukkig...
Ik voelde me constant opgejaagd. Alsof ik altijd iets moest 'doen'. Er was ook altijd wat te doen, als ondernemer. Er moest geld verdiend worden, content gemaakt worden, cliënten geholpen worden. Het gaf me heel veel voldoening, al dat werk. Het werk zelf was echt niet het probleem.
Het altijd 'aan' moeten staan was het probleem.
Ik wilde helemaal niet altijd 'jagen' op geld. Ik wilde niet het gevoel hebben iedere maand weer opnieuw te moeten beginnen met omzet draaien. Ik wilde niet van 's morgens tot 's avonds werken, al werkte ik met plezier.
Ik wilde gewoon meer rust. Vaker een relaxt gevoel.
Meer leren 'niks doen' zonder meteen een schuldgevoel te hebben.
Die 80-100 urige werk weken gaven veel zakelijk succes, maar van binnen voelde ik me altijd onrustig. Dat moest anders.
Ik was altijd 'nuttig bezig'. Als ik tijd over had luisterde ik nuttige podcasts, las ik boeken om meer te leren of volgde ik cursussen. De laatste keer dat ik echt helemaal niks hoefde te doen van mezelf, kon ik me niet herinneren.
Ik had een prachtig leven, een succesvolle carriere en alles waar we keihard voor gewerkt hadden.
Maar van binnen bleef dat knagende gevoel van onrust.
Het gevoel altijd wat te moeten doen, nooit echt kunnen stilstaan en genieten van wat er is.
Daar aan het zwembad in Bali in 2018 besloot ik het roer om te gooien. Ik ging leren meer tot rust te komen.Die stemmetjes die me bleven vertellen dat ik dan 'nutteloos bezig was' leerde ik doorbreken.
Eindelijk ontdekte ik de sleutel tot uit leren staan zonder onrust, en doorlopende zakelijke groei met een altijd relaxt gevoel.
Ik ontdekte de wereld van en/en, van hard en zacht, aan en uit.
Zo werd de Relaxoholic Methode geboren. Speciaal voor ondernemers zoals ik vroeger was. En die nu ook klaar zijn voor de ideale balans tussen aan en uitstaan.
Die interne rust en kalmte willen voelen, zonder in te moeten leveren op extern succes en rijkdom, dat is waarbij ik je begeleid.
Wil je een kijkje in mijn leven?
Wat er gebeurde toen ik vaker 'uit' ging staan
Alleen door een bewuste keus zul je aan- en uitstaan in balans krijgen.
Klinkt makkelijk, dat weet ik. Maar je woorden en gedachtes bepalen hoe jij naar je eigen leven kijkt. En wat je dus voor waarheid voor jezelf creëert.
Mijn verhaal was altijd dat ik pas succes kon hebben als ik hard werkte.
Rust nemen en niks doen kon in mijn ogen niet samengaan met succesvol zijn.
Tot ik besloot mijn eigen verhaal te herschrijven.
Ik wilde heel graag de harde en zachte kant van het leven hand in hand laten gaan.
Ik wilde effectief 'aanstaan' zodat ik wel mijn miljoenenbedrijf kon runnen en jaarlijks meer resultaat kon behalen.
En ik wilde echt uit kunnen staan zodat ik volledig kon onthaasten.
Het kan echt anders. En ik ga je laten zien hoe je voor eens en voor altijd af kunt rekenen met altijd aanstaan en steeds terugvallen in je harde kant.
Zodat je het leven leeft waar je én succesvol én relaxed bent, waar je je harde én je zachte kant ideaal in balans hebt.
Succes én slow living
Ik zat altijd in mijn harde meer mannelijke kant, en was heel bang dat meer zachtheid en meer flow mijn succes zou verpesten.
Ik besloot het anders te doen en bewust meer zachtheid en rust in mijn leven te brengen. Zo ontstond mijn Relaxoholic Methode.
Sindsdien run ik met een team het miljoenenbedrijf en ben ik naast mijn 2 werkdagen vooral moeder, moestuinier en heb ik slow living leren omarmen.
Op de dagen dat ik niet werk, volg ik onze flow. We doen waar we zin in hebben, zonder altijd 'nuttig' te moeten zijn. Zodat ik veel met mijn kinderen ben, voldoening haal uit al mijn dagen en op de werkdagen volle focus heb op aanstaan en resultaat.
De wereld van en/en bestaat, en ik neem je er in mee.
Persoonlijke groei
Tim, Zwolle
Geen grotere leugen dan de 'doe minder, haal druk weg en je zult meer rust ervaren' leugen. Hoe meer zachtheid je toevoegt, zonder bewust druk toe te voegen op bepaalde vlakken. Hoe zwaarder het leven voelt en hoe meer je 'aan' zult moeten blijven staan.
Stap 2: Oude Schaduwen doorbreken
Het stemmetje in je hoofd waardoor je steeds weer vervalt in keihard werken, altijd aan staan, nooit niets kunnen doen en onrust van binnen, komt vanuit dieperliggende schaduwen. Alleen 'meer rust nemen' en 'agenda leger plannen' is absoluut niet de manier voor meer zachtheid en rust.
Stap 3: Doorbreek je innerlijke saboteur
Iets in jou heeft tot nu toe geloofd dat je niet in staat bent meer in je zachte kant te zitten terwijl je ook je harde kant er laat zijn. Waarbij je aan en uitstaan, hardheid en zachtheid prachtig combineert. Pas als we dat samen doorbreken kun je uit je patroon van hardheid en altijd aanstaan stappen.
Stap 4: Negatief gevoel doorbreken
Negatieve ervaringen, vervelende opmerkingen of negatieve gedachtes kunnen je weer in je oude, niet wenselijke patronen van 'gewoon altijd doorgaan' terugslingeren. Ik geef je 1 onmisbare tool om effectief negatieve gedachtes en gevoelens te doorbreken. Zodat je innerlijke rust gaat ervaren.
Dag 5: Flow is niet altijd wenselijk
Flow volgen klinkt goed en voelt goed. Idealiter wil je die zo veel mogelijk volgen en ik leer je hoe. Maar er is een grote valkuil. Namelijk dat je op sommige momenten juist absoluut niet je flow moet volgen. Waarom en hoe dat zit leer ik je.
En je hebt ook nog eens levenslang toegang dus kunt het lekker op eigen tempo volgen.
Tijd voor balans in aan- en uitstaan?
In 5 dagen neem ik je mee in een wereld waar we dat mogelijk maken.
Dit is de eerste stap. Doe je mee?
Veelgestelde vragen op een rijtje
We ontdekken en doorbreken de onderliggende oorzaken van moeite met 'uitstaan'.
Je krijgt 3 concrete acties/opdrachten om per direct meer rust in je leven te krijgen.
Er zitten enkele bonus video's bij om je aan/uit balans te versterken zodat je na de cursus nog altijd je doelen behaalt maar met veel meer rust en ontspanning (zonder schuldgevoel).
Mijn doelgroepen zijn drukbezette ondernemers die graag meer willen 'leven', en vaker uit willen staan zonder in te leveren op succes.
En moeders (vaak ondernemende moeders) die veel op hun bordje hebben en zichzelf simpelweg willen gunnen vaker 'de boel de boel te laten'.
Absoluut. Ik geef je 3 concrete opdrachten mee uit mijn 'Relaxoholic methode'. Zodat je ook daadwerkelijk resultaat ervaart van deze cursus.